相比于锻体十三式这种基础武学，灵猿拳要复杂上许多，共有六十多个动作，还要配合呼吸法进行，难度更上一层楼。
初学者从头到尾打上一遍，至少要花费半个多小时的时间。
而李念在零号芯片的辅助下，打完一整套所需时间不到十分钟，极高地提升了练习的效率。
接下来的时间里，他就一直待在静室里面专心练习灵猿拳。
李念一连练了半个多小时，周身开始出现疲惫酸痛的感觉后，便按罗旭的教导开始站桩，以站桩代替休息来恢复体力精力。
桩功的效果也非常显著，配合呼吸法的使用下，李念才站了三分钟就感觉周身出现了蚂蚁爬行般的酥麻感。
“这就是气血搬运的感觉么。”
李念脑海中闪过罗旭的话语，仔细感受着体内这种奇妙的感觉。
按罗旭的说法，初学者掌握桩功后，普遍需要站桩一周左右才会开始感应到自身气血，这时候桩功才会开始初显成效。
而有着零号芯片帮助的李念，直接就进入了桩功的完美状态。
站了十分钟左右，李念身上的那些疲惫酸累感就消减大半，全身上下就像泡在温泉里面一样，充满了暖热感。
桩功到这个程度就已经达到效果了。
用罗旭的话来说，桩功就是一个总结消化的过程，将练习拳法过程中产生的“能量”吸收消化，从而达到一个更好的效果。
没有练拳的过程，单练桩功也作用不大。
两者相辅相成，缺一不可。
李念结束站桩，继续练习拳法。
因为有着桩功可以帮忙恢复体力，消减运动产生的疲惫，完全不会像练剑那样出现肢体酸痛而不得不停止练习的情况。
所以李念从开始练拳就再没有停下来，完全失去了时间的概念。
练累了就站桩休养恢复，恢复得差不多了就继续练拳。
不知练了多久，静室的房门被打开，周伟年从外面走了进来。
“好了，不要再练了。”
周伟年一进静室，就打断了李念的练习，“现在都五点多了，你想留在剑馆里面吃晚饭吗？”
“都已经五点多了？”
李念恍然回神，这才看到信息框中灵猿拳的进度已经变成了1750。
不知不觉中，他已经练了三个多小时的灵猿拳。
也不能怪李念如此忘我，灵猿拳这套武学确实精妙，是他至今为止遇到过的最精深的武学。
让他不由自主地就沉迷其中，难以自拔。
回去继续练习，争取尽早将灵猿拳入门。
正在李念抱着这样的想法，向静室外面走去的时候，脚下突然一软，让毫无防备的他差点一个踉跄摔出跟头。
李念这才发现脚下竟有种虚浮的感觉，心中猛地一惊。
什么情况！？
“这是气血亏空的前兆。”
周伟年也看到了这一幕，脸上却毫无惊讶之色，似是早就料到了这种情况。
“要知道过犹不及，你已经连续练了三个多小时，体内积累早已消耗一空，要是再继续这么练下去，不仅毫无益处，反而会伤身。”
他这样说道。
李念也明白了周伟年的意思。
很简单的一个道理，人体消耗的能量都来源于吃下去的食物，吃多少才能用多少，不可能凭空变出多余的能量出来。
“记住这次教训，以后不要轻犯。”
说完周伟年转身就走，挥手道：“好了，走吧。”
李念快步跟上，一同离开了静室。
……
外城区，第七高中。
此刻正值放学时间，七中的学生们成群结伴地从校门里走出来，边说边笑着往各自家的方向走去。
学校对面的一家饮料店里，许海龙坐在靠窗的地方，两眼死死盯着学校大门那边，视线从每一个走出来的学生身上扫过。
而在他旁边聚着七八个染发纹身的社会混子，全都拿着钢管、球棒等工具，其中李念在游戏厅教训过的王蒙就在里面。
一大帮混子聚集在一起，也不买饮料，一个个叼着烟吞云吐雾，弄得饮料店里一片乌烟瘴气，让柜台后面老板敢怒不敢言。
许海龙叫上这么多人来这边，自然不是为了请他们喝饮料。
他是来找李念报仇来了。
并且只向李念一个人寻仇，武道社的其他人则先不管。
毕竟七中武道社那么多号人，要是一次性报复的对象太多，很容易激得整个武道社都同仇敌忾。
到时候别说报仇了，他自己说不定都得交代在这里。
但是那个对他动手的李念绝对不能放过，他要狠狠修理对方一顿，最轻也要废了对方的一手一脚。
报仇的同时杀鸡儆猴，让七中武道社的那群人知道他龙哥不是好惹的。
只是在校门口等了老半天，却一直都没看到李念出现。
“还没看到那个小子吗？”
许海龙有些急躁。
距离放学时间已经过去十多分钟了，眼瞅着七中的学生都已经走了一大半，却还没有看到李念出来。
这让他开始有些不耐烦起来。
“没。”王蒙脸上缠着纱布，看上去很是狼狈，“龙哥，你说他会不会走的北门？”
“不会，我找七中的朋友问过，他从来都是走南大门。”
许海龙不耐烦地摆摆手，“再说浩子他们在北门那边守着，他要走的是那边，我们早就收到消息了。”
他在北门那边也守了人，就是中午跟他一起在巷子里的那两个混混。
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